Junio del 2008

Estudio comprueba que la rapidez de la lectura incide en el rendimiento

Por Sergio Valdivia - 23 de Junio, 2008, 10:28, Categoría: Desarrollo Personal

Según la investigación el 35% tiene fluidez al leer y comprende lo que lee más que el promedio.

Publicado el 23 de junio de 2008 en el Diario La Tercera, Santiago, Chile.


Si parafraseamos el refrán popular "Dime con quién andas y te diré quién eres", en lectura expresaríamos "Dime cuánto tiempo ocupas en leer y te diré cuánto comprendes". En efecto, con este juego de palabras el académico de la Universidad de Playa Ancha, Miguel Muñoz, resume los resultados de su investigación: la velocidad de la lectura tiene directa relación con el rendimiento en áreas como el lenguaje y las matemáticas.

En la investigación participaron 661 estudiantes, de los cuales solo el 35 por ciento tiene fluidez al leer y comprende lo que lee más que el promedio. El 24 por ciento tiene buena comprensión pero demora más que sus compañeros en leer; el 21 por ciento lee muy rápido, pero no comprende lo que lee, y el 20 por ciento lee de forma lenta, además posee baja comprensión.

¡Cuánto tiempo ocupan en leer un texto narrativo de 100 palabras? ¿Qué nivel de comprensión alcanzan respecto al mismo texto los niños de la muestra? Fueron las interrogantes que los investigadores resolvieron. Los resultados señalan que en promedio, los alumnos demoran cien segundos (1 minuto con 40 segundos) en leer cien palabras. Es decir, la velocidad de decodificación de los alumnos de 4º básico del estudio fue de una palabra por segundo. En cuanto a la comprensión de lectura, el nivel de logro en promedio de los alumnos fue del 40,6%.

La velocidad lectora posee componentes básicos que inciden en otros ámbitos, como la "automaticidad" que tiene relación con la precisión y la exactitud en el reconocimiento de las palabras, es decir, permite que el lector ponga énfasis en la comprenión, más que en la decodificación de los términos. Es por esto que incide en áreas como las matemáticas, donde los escolares además de realizar ejercicios de operatoria deben comprender los problemas a desarrollar.

La Escuela Presidente José Manuel Balmaceda es uno de los establecimientos que ha participado en esta iniciativa. Para Clarisa Pérez, profesora del colegio, la clave ha estado en realizar múltiples trabajos tanto en el aula como en el hogar, que permitan ejercitar el tiempo y la comprensión a la hora de leer. "Cada vez que leen les tomamos el tiempo y les hacemos preguntas", cuenta.

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Afirman que cafeína "protege" el cerebro de daños ocasionados por el colesterol

Por Sergio Valdivia - 7 de Junio, 2008, 23:42, Categoría: Mitos




Una dosis diaria protege a la llamada barrera hematoencefálica, que impide la penetración de sustancias tóxicas y permite el paso de nutrientes y oxígeno.

La cafeína parece proteger al cerebro de los daños causados por el colesterol. Según un nuevo estudio una dosis diaria de cafeína podría reducir el riesgo de demencia bloqueando los daños que causa en el cerebro el colesterol.

Anteriormente ya se había vinculado al café con una reducción en el riesgo de Alzheimer, una forma de demencia. Pero ahora el estudio de los investigadores de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad de Dakota del Norte explica por qué ocurre este efecto.

La investigación, publicada en Journal of Neuroinflammation (Revista de Neuroinflamación) afirma que una dosis diaria de cafeína protege a la llamada barrera hematoencefálica (BHE). La BHE es una barrera vital entre el cerebro y el abastecimiento sanguíneo del organismo que impide la penetración de sustancias tóxicas y permite el paso de nutrientes y oxígeno.

Estudios en el pasado han demostrado que los altos niveles de colesterol en la sangre atrofian la BHE volviéndola permeable.

Y ésta ya no es capaz de proteger al sistema nervioso central del daño causado por la contaminación sanguínea.

Esta permeabilidad de la BHE ocurre en varios trastornos neurológicos, incluida la enfermedad de Alzheimer.

El estudio fue llevado a cabo con conejos alimentados con una dieta rica en grasas. Los científicos dieron a los animales 3 MG. de cafeína cada día, el equivalente a una tasa de café para un adulto de talla promedio. Después de 12 semanas, los análisis de estos conejos mostraron que su BHE estaba en mucho mejor condición que en conejos que no recibieron la dosis de cafeína.

FILTRACION

"La cafeína parece bloquear varios de los efectos perjudiciales del colesterol que causan filtración en la BHE", afirmó el doctor Jonathan Geiger, quien dirigió el estudio.

"Los altos niveles de colesterol son un factor de riesgo de la enfermedad de Alzheimer, quizás porque compromete la naturaleza protectora de la barrera hematoencefálica".

"Y por primera vez logramos demostrar que el consumo diario de cafeína protege a la BHE de la filtración provocada por el colesterol", agrega el investigador.

La cafeína, dicen los autores, es segura, está disponible fácilmente y su capacidad para estabilizar la BHE significa que podría jugar un papel importante en los tratamientos para trastornos neurológicos.

Los expertos subrayan, sin embargo, que todavía falta confirmar estos resultados en humanos.
Pero como se sabe que el alto nivel de colesterol también causa problemas cardiovasculares, se recomienda consumir una dieta sana baja en grasas y hacer ejercicio para reducir los riesgos de la enfermedad, consignó la BBC.

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